Anti-Gravity- oder Aerial-Yoga

Bei Anti Gravity Yoga fließen, ähnlich wie beim Acro-Yoga, sowohl Elemente des Yoga als auch der Akrobatik mit ein. Die Gravitation wird gezielt genutzt, um in verschiedenen Positionen einen unterschiedlich starken Grad an Schwung, Entspannung, Flexibilität, aber auch Kraft und Anspannung zu finden. Bekannt ist die Aerial Yoga wohlmöglich durch den Einsatz verschiedener Tücher. Diese […]